Groupe de soutien aux abandons !

Salut Shelli, j'ai aussi dit que j'allais arrêter dès le premier. Cela peut donc être une bonne chose pour ceux qui veulent et doivent arrêter. bonne chance à vous et je vais essayer de mon côté de me remettre en question. ty Shelli pour ce post

Je dois aussi sauter sur le bateau. Allez-vous « dinde froide » ou utilisez-vous un produit/une méthode pour vous aider ? Quelqu'un a-t-il des recommandations, peut-être quelque chose
qu'ils ont trouvé utile ? Je serais intéressé par toutes suggestions. Quoi qu'il en soit, comptez sur moi pour votre soutien ! On peut le faire!!!

Vous êtes géniaux les gars!!!!!!

Tony : ils vont très certainement remonter le premier. Excellente nouvelle, hein ? Comme je l'ai dit, j'arrête. Il me reste environ six cigarettes, et c'est tout.

C'est ce qu'ils disent Tony. Je suis d'accord, nous avons besoin d'un "renflouement"

Excellent article pour arrêter de fumer. Je dois arrêter aussi. Alors, qu'est-ce que tu vas faire : nicorette, dinde froide ??? Toute suggestion serait appréciée.

Demain commencera pour moi "Le reste de ma vie". Ma nouvelle vie. Une vie sans fumer. Je fume depuis 23 ans, j'ai 40 ans et je dois commencer un nouveau chapitre de ma vie, encore une fois sans cigarette. Je sais que cela demande du courage, de la discipline, de la force, de la détermination et une certaine confiance en soi. Vous savez, j'ai peur, mais il y a une partie de moi qui est excitée. J'attends avec impatience le jour où je me réveillerai et ne tousserai pas. Pouvoir chanter à nouveau et tenir cette note. Je ne manquerai pas le sentiment de panique lorsque vous réalisez que vous avez oublié vos cigarettes. Je ne manquerai pas l'odeur de mes vêtements, le goût dans ma bouche ou la vue d'un cendrier sale dans une maison par ailleurs impeccable. Pouvoir courir à nouveau, sans s’essouffler. Concentrez-vous sur les choses positives mes amis. Nous sommes sur le point de nous attaquer à l’une des choses les plus difficiles que les gens aient jamais faites dans la vie. De quoi être extrêmement fier lorsque nous réussissons. N'ARRÊTEZ PAS D'ARRÊTER.
Amis....PMM2008

QUEL super article !!!! J'ai 40 ans comme toi, chérie, mais nous pouvons le faire pour nos enfants. Nous voulons voir nos petits-bébés grandir.

Je me suis levé ce matin et j'avais envie d'une cigarette avec mon café, mais je ne l'ai pas fait.
Je voulais une cigarette en sortant de la douche, mais je ne l'ai pas fait.
Je voulais une cigarette pendant que je lisais de nouveaux messages sur mon ordinateur, mais je ne l'ai pas fait.
Je voulais une cigarette en allant au magasin, mais je ne l'ai pas fait.

Minute par minute, je vais vaincre ce truc.....

Faites de petits pas et soyez fier lorsque vous vous faites des amis...

PMM2008

Bonne chance à tous! Je sais que tu peux le faire!

J'ai essayé d'arrêter à plusieurs reprises, et c'était très difficile, mais la dernière fois a finalement fonctionné.

et j'ai fumé 3 paquets par jour pendant 19 ans..(j'ai toujours eu un problème d'excès)

J'ai arrêté de fumer, j'ai arrêté de boire et j'ai suivi un régime en même temps.

J'ai tout échangé contre du jeu ! Hahahahahaha!!

Cela fait environ 20 heures pour moi depuis ma dernière cigarette ! J'ai mangé 2 sachets de graines de tournesol et suis passé du café au thé.
Cela m'aide puisque j'ai l'habitude de fumer avec mon café, je pense que boire du thé m'aide à penser un peu moins à la cigarette.


BONNE CHANCE À TOUS!!

J'ai envie de fumer en ce moment. Mon neveu de trois semaines est de retour à l'hôpital avec une infection qu'ils ne peuvent pas définir. Ils l'ont eu là-bas la semaine dernière, opéré, et l'ont renvoyé chez lui sous antibiotiques. Eh bien, maintenant, c'est revenu, et de retour à l'hôpital hier soir, une autre opération chirurgicale et un nouvel antibiotique. Il sera là-bas depuis une semaine maintenant pour observer et voir si l'infection réagira aux nouveaux médicaments. J'ai très envie de fumer en ce moment. Heureusement, je n'en ai pas avec moi. Gardez mon neveu dans vos pensées et vos prières...
PMM2008

"dum-dum débutant" ici,

mes prières sont avec toi pmm.

à l'usine de bonbons, nous recevons des lettres d'anciens fumeurs qui disent avoir utilisé des pops dum-dum pour arrêter de fumer. cela donne à la main quelque chose à tenir et occupe la bouche. et c'est une douce récompense pour ne pas fumer cette cigarette !

Phantom : merci pour vos aimables paroles d'encouragement. Merci à tous. Juste une mise à jour, c'est le jour 4 sans fumée. Mon neveu est toujours à l'hôpital et je suis vraiment stressé. Être si petit (4 semaines) et être si malade. Ça me brise le coeur. :'( Si je peux m'en sortir sans fumer, je peux tout faire. PMM2008
Shelly ? Comment ça va avec le truc de ne pas fumer ? Reste fort..

Shelli... C'est bon... Moi aussi, hier, j'ai fumé une seule cigarette. Je suis tellement stressé. Dépoussiérons-nous, reprenons-nous et continuons à travailler dessus. Pas de culpabilité sur mon compte, d'accord ? Nous pouvons encore le faire... PMM2008

Ahhh, je pense que j'ai choisi le mauvais moment pour arrêter de fumer. :-\ Les dernières nouvelles concernant mon neveu sont qu'il a reçu un diagnostic d'infection à SARM. Sera à l’hôpital pour une durée indéterminée. À 4 semaines, il a un tube de drainage, une ligne de pic et est nourri par voie intraveineuse car il ne peut rien garder à cause de tous les médicaments qui lui dérangent l'estomac. Les médecins refusent de donner un pronostic autre que « voyons si les médicaments fonctionnent ». :'( Si je recommence à fumer, s'il vous plaît, comprenez tout le monde, j'ai vraiment essayé, mais c'est difficile à gérer sans mon ami la nicotine. Merci de m'avoir permis de partager. PMM2008

c'est toujours le mauvais moment pour arrêter, c'est pourquoi je dis que je ne suis pas un lâcheur

Je n’ai eu aucune nouvelle des personnes qui ont décidé d’arrêter avec moi. Comment ça va avec le fait de ne pas fumer ? Je continue mon combat pour ne pas fumer et je me porte bien, comme on peut s'y attendre. Je pense encore à eux quotidiennement et je les cherche toujours aussi. Je pensais que ce serait plus facile maintenant, mais c'est toujours très compliqué. PMM2008

Continue comme ça PAM !!!!

Eh bien, j'espère que vous avez tous arrêté de fumer. J'essaie d'arrêter, donc je suppose que j'ai arrêté de fumer maintenant. Cela fait 3 mois mais j'ai fait une erreur aujourd'hui, je suis allé dans un casino terrestre et j'ai acheté un paquet et je les ai fumés. Je suis de retour dans le wagon pour le moment, mais je ne peux m'empêcher de penser à fumer à nouveau. Mais je dois dire que ça avait un goût de merde.

Nal,

Je vais devoir commencer à t'appeler le gamin aux sucettes !

Lèvres