dormir

Pendant des années, j'ai peu dormi. Mon DR. médicaments prescrits, mais à cause des avertissements, j'ai peur de les prendre. Je fais des siestes comme un enfant juste pour rattraper mon manque de sommeil. Est-ce que quelqu'un d'autre a ce problème et si oui, qu'est-ce qui vous aide ?

Je suis aussi un peu privée de sommeil, mais je rattrape ces heures perdues une fois toutes les deux semaines ou peut-être une fois par mois lorsque j'ai une journée libre et que je dors pendant 12 à 14 heures. Je ne suis pas sûr que ce soit ce que le médecin me prescrirait, mais cela fonctionne pour moi.

je souffre d'anxiété rénale, et je suis pareil en ce qui concerne les médicaments, j'ai pris du diazépam il n'y a pas si longtemps mais mon médecin ne m'en a plus donné à cause du valium, mais j'en prends généralement entre 4 et 6 heures par nuit parfois moins et parfois si j'ai de la chance j'ai 7 ou 8 heures mais rarement...

J'aimerais pouvoir le faire disparaître et bien dormir, le sommeil est vraiment agréable quand je l'obtiens et je ne peux pas non plus faire de sieste même quand je suis vraiment fatigué, j'ai essayé et essayé tellement de fois, je ne peux pas faire de sieste

LuckyRJ

Ma pire peur est de ne pas pouvoir faire une sieste. La raison en est que j'ai des problèmes cardiaques et si je ne fais pas de sieste, mon cœur s'emballe. Je suis vraiment désolé que vous ne puissiez pas faire une sieste. RJ doit être une torture. Peut-être que quelqu'un publiera quelque chose qui va nous aider tous les deux 8'|

oui peut-être, mais j'ai essayé beaucoup de choses, et je n'arrive pas non plus à prendre de somnifères.

c'est certainement une torture, désolé pour toi aussi, pensons positif quand même

LuckyRJ

Je donne de la mélatonine à ma fille pour l'aider à dormir. Si je ne le lui donnais pas, elle restait éveillée jusqu'à 3 ou 4 heures du matin. C'est un complément naturel que vous pouvez acheter dans la section vitamines