Êtes-vous de bonne ou de mauvaise humeur le matin ?

Salut les LCB,

Les statistiques montrent que la plupart des gens se réveillent de bonne humeur, mais à mesure que la journée avance, cette humeur change radicalement.

Je suis surpris que la plupart des gens se réveillent heureux parce que j'en connais tellement qui sont très grincheux au réveil.

J'ai toujours été de bonne humeur au réveil et je suppose que tout dépend de ce que la journée m'apporte si mon humeur change.

Comment est-ce que tu te reveilles?

Lèvres

Je me réveille généralement de plutôt bonne humeur et si je ne le fais pas, c'est que je m'accroche à un ressentiment ou autre et que j'ai besoin d'un ajustement d'attitude... que je me donne sur-le-champ...

Ce qui est le plus cool, c'est que je peux m'arrêter un instant à tout moment de la journée, m'ajuster à nouveau et retrouver ma bonne humeur. Quand je ne peux pas, c'est parce que j'ai remis les clés du royaume à quelqu'un ou à quelque chose en dehors de moi.

On dit que vous pouvez passer une bonne ou une mauvaise journée, c'est à vous de choisir. Je ne peux tout simplement pas imaginer me réveiller et penser... "Hmm, je pense que je vais passer une très mauvaise journée aujourd'hui, juste parce que c'est mon choix."

Katt

je souffre d'anxiété donc je me lève parfois à des heures bizarres......

mais le plus souvent, je ne me réveille pas de très mauvaise humeur, cela dépend de ce qui s'est passé la veille ou de la façon dont j'ai dormi, si je dors mal, ce que je fais habituellement, j'ai tendance à être fatigué et tout simplement pas très heureux

mais quand je dors bien, j'ai l'impression que tout va bien

LuckyRJ

Si vous ne dormez pas une bonne nuit, je peux vous imaginer un réveil grincheux. Cela doit être horrible pour les gens qui n'arrivent pas à bien dormir.

Katt, tu as tellement raison, c'est un choix. Je pense que le seul moment où ce n'est pas le cas, c'est si vous êtes très stressé ou si vous ne vous sentez pas bien.

Je connais quelqu'un qui prétend être toujours de mauvaise humeur le matin. Et tout le monde le renforce en disant euh oh, ne lui parle pas parce qu'elle n'est pas une personne du matin. Et je me demanderais toujours comment peut-on se réveiller chaque matin de mauvaise humeur... ça doit être un choix !

Lèvres

Je ne pense pas qu'une mauvaise nuit de sommeil ou le fait d'être malade devraient vous réveiller de mauvaise humeur... oui, vous pouvez vous réveiller fatigué et somnolent, et vous pouvez vous réveiller en vous sentant mal, mais ces choses ne nécessitent pas et ne provoquent pas nécessairement d'irritabilité. .. c'est encore un choix.

Je parle d'expérience car je n'ai pas eu une « bonne nuit de sommeil » depuis plusieurs années. Pour moi, un bon sommeil ne dure généralement pas plus de 1 1/2 à 1 3/4 heures. Le problème est si grave que je prends du Provigil (le médicament qu'ils donnent aux narcoleptiques et aux astronautes pour les maintenir éveillés et conscients quand ils en ont besoin) depuis plusieurs années. Je suis la reine de la fatigue. De plus, j'ai mal tous les jours et je dois prendre des médicaments contre la nausée tous les jours juste pour pouvoir manger.

Ajoutez à tout cela des facteurs de stress majeurs dans ma vie, comme ma maison qui a été saisie à cause de ces problèmes et d'autres que je ne mentionnerai pas... mais avec tout cela, je me réveille de bonne humeur tous les jours et je fais un choix quant à savoir si Je passerai une bonne ou une mauvaise journée... Maintenant, je veux mon café et je le veux MAINTENANT... mais je suis toujours de bonne humeur.

Katt

AMOUR...AMOUR...AMOUR...cette façon de penser. Je dois me dire la même chose certains jours même si je n'y arrive pas toujours.

Je suis un hibou donc je ne dors pas beaucoup. Je me réveille généralement fatigué, je heurte un mur vers 11h puis vers 22h j'ai un 2ème vent.

Je dirais que je me réveille de bonne humeur 85 % du temps. Cela dépend de ce que je fais ce jour-là. Si je suis très occupé... je me réveille de meilleure humeur, impatient de partir.

Eh bien, je me réveille généralement fatigué parce que je ne dors pas assez. Mais je suis généralement de bonne humeur

Je me réveille de bonne humeur mais de temps en temps je peux être méchant. Je peux être inquiet, ce qui peut parfois me mettre sur les nerfs.

Je peux aussi sombrer dans la mauvaise humeur ou m'inquiéter et parfois être complètement en colère contre quelqu'un ou quelque chose... mais j'essaie de m'arrêter quand je m'en rends compte et de faire demi-tour (j'ai toujours dit : « Dieu permet que tu- se tourne!").

Un peu de temps pour souffler et réfléchir (ajustement d'attitude) et je peux reprendre du recul et continuer dans la bonne humeur. Je sais juste que les problèmes qui érodent mon humeur ne sont pas améliorés par le fait que je me sente mal, que je déclame, que je délire ou que je me bats... ces choses me font juste plus de mal. Ils ne changent pas la situation ou si c'est une personne avec qui j'ai un problème, ces choses ne font certainement pas que cette personne se sente aussi mal qu'elles me le font ressentir.

Katt

Je dois dire que je déteste les matins. J'ai travaillé de nuit pendant près de 14 ans jusqu'à ce que ma femme m'oblige à travailler de jour il y a quelques années. Je n'ai même pas bu de café jusqu'à ce que je passe aux jours, bizarre je sais. Je ne suis pas vraiment de bonne ou de mauvaise humeur, je traîne juste avant ma première tasse.

Je deviens grincheux, grincheux, pi$$y, grincheux, maussade, tu l'appelles mais après une tasse de café, je vais bien

MDR j'adore les descriptions

Je me réveille très rarement de mauvaise humeur. Cependant, je dois prendre mon thé et j'ai peur de penser à ce que je serais sans lui.

bleu

Mon humeur au lever s'est améliorée depuis le 7 mai. Je prends un benedryl avant de me coucher puis je dors 4 heures. Je me réveille complètement drogué parce que mon système n'aime pas les médicaments, mais après avoir levé la jambe, je descends et je suis accueilli par une énorme queue roulant à 100 miles par heure. Après avoir attrapé mon premier Dr Pepper de la matinée et m'être assis devant l'ordinateur, un laboratoire géant s'approche de moi et me donne un baiser humide sur les lèvres, puis une très grosse patte me frappe. Après tout ça, qui peut être de mauvaise humeur ???? BTW, quand je me fais frapper par une grosse patte avant, cela signifie papa, je dois faire caca en toute hâte.

mdr

aimait ça

Je suis vraiment de mauvaise humeur au réveil. J'adore dormir et je n'en ai jamais assez.

Je suis tout le contraire en ce qui concerne le désir de dormir. Je dors comme un roc mais quand je me réveille pendant la nuit, je regarde l'horloge en espérant qu'il n'est pas trop tôt pour me lever !

Je trouve que le sommeil est une nécessité dont j'ai hâte d'en finir.

Lèvres

quand je regarde l'horloge, j'ai peur de regarder, j'essaie de ne pas trop regarder, car si je vérifie l'horloge, j'ai encore plus de mal à me rendormir, donc si je n'ai pas dormi longtemps, je deviens très anxieux

je déteste les matins... me réveiller à 7 heures du matin... le week-end, je ne peux pas dormir plus longtemps parce que je me suis habitué au réveil allumé au fil des jours...

Je suis de... hmmm... "bonne" humeur avec les factures à payer... je ne les aime pas

je me réveille toujours de bonne humeur, même si j'aime dormir tard. Cela ne me dérange pas de me lever tôt, c'est calme, le soleil levant est magnifique, l'air est frais.. j'ai du mal à dormir la nuit, quand le matin arrive je n'ai aucun mal à me lever, peu importe combien de temps j'ai dormi, MAIS mon meilleur sommeil se situe entre 4 heures du matin et 8 heures du matin, dans les rares occasions où j'en ai l'occasion... j'apprécie chaque clin d'œil, Je suppose que je peux dire que je suis une personne du matin et du soir, je peux rester éveillé toute la nuit et être toujours heureux et insouciant en me réveillant tôt et en vaquant à mes occupations.. MAIS je ne prends pas mon café.. et je deviens si méchant. .. roooaaar