Le plus grand perdant de la LCB

Ouais, félicitations, l'alcool ! Non, nous ne vous battrons pas pour tricherie, car vous avez immédiatement repris votre régime ! Nous glissons tous de temps en temps. Il suffit de se relever, de se dépoussiérer et de reprendre la routine et c'est exactement ce que vous avez fait !

Aujourd'hui, j'ai vraiment bien mangé un demi-muffin anglais avec un peu de gelée. Pour le déjeuner, j'ai mangé du yaourt avec du granola faible en gras et des craquelins faibles en gras.

Au dîner, j'ai mangé une soupe faible en gras de Panera Bread et deux biscuits du diable sans gras pour le dessert.

Continuez à vous accrocher, nous sommes en route vers de grands perdants !

Bravo Liquorman!

Félicitations pour avoir perdu quatre livres d'alcool ! Continuez comme ça.

Félicitations, alcoolique ! Jusqu'ici, tout va bien. C'est certainement un chemin difficile mais je m'en tiens à mon régime. Continuez votre bon travail à tous !

J'ai perdu 4 livres.

Mon problème. Je n'ai pas faim pendant la journée.

J'ai mangé un petit dîner, une petite collation et un bol de Special K... mais tout cela la nuit et en moins d'une heure.

J'ai préparé pour ma fille des pommes de terre au four croustillantes au four. Mon mari a fait une tourte au poulet (beurk), McDonalds pour mes fils. J'ai fait un très bon dessert. Écorce d'amande fondue avec des cannes de bonbon écrasées. J'ai eu le plus petit morceau. *soupir*

Félicitations à tous ceux qui ont perdu du poids.

Pour ceux qui n’ont pas vu de différence sur l’échelle… continuez comme ça. Un jour, vous perdrez peut-être 5 livres d’un coup.

Ça fait plaisir de voir toute cette perte de poids ! Je suis donc officiellement monté sur la balance et j'ai perdu 4 kilos !! Waouh !
Il en reste encore 15 et je serai heureux.

Je dois dire qu'il se passe beaucoup de choses ce week-end, alors j'espère que je resterai fort et que je ne craquerai pas !

Bon allez, gabby et œufs au plat, vous êtes à la tête de la meute.

Pas mal du tout Gabby et Fried-eggs, bravo !

Oh ouais !!!!!!!!! Je suis tellement fière du succès de chacun dès la première semaine ! Un gros câlin à ((((((alcoolman, œufs au plat, gabby et froggy)))))

Félicitations à tous les perdants ! J'ai perdu 4 livres cette semaine et c'est tellement excitant. Je dois trouver la volonté de rester avec ça. Bonne chance à tous et portez-vous bien ce week-end !

Je suis monté sur la balance ce matin.

En baisse de 7 livres au total.

Gabby, c'est fantastique ! Je suis tellement fière et heureuse pour toi !!

J'ai perdu 3 kilos supplémentaires pour un total de 5 jusqu'à présent ! Restons sur nos gardes et ensemble nous atteindrons tous notre objectif !

Merci les lèvres !

Je suis tellement fière de toi aussi ! J'apprécie vraiment que vous ayez commencé ce fil. Je ne sais pas, j'aurais commencé et été strict sans ça !!

J'espère que je ne me suis pas heurté à un mur de briques en matière de perte de poids. Je jure que depuis la ménopause, la perte de poids est frustrante. J'ai pris environ 25 kilos en 2 ans sans rien changer. Je dois m'en tenir à cela et retrouver un corps mince, svelte et sexy.

En passant : j'ai reçu 75 $ de cashback de Club World ce matin... regardez ce que j'ai obtenu sur un pari de 0,50. Le retrait maximum est de 750 $. Je n’y parviendrai probablement pas, mais cela ne mènera à rien. Certainement pas. Je vais encaisser !

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Très belle victoire Gabby ! 2014 s’annonce bien à tous points de vue

Félicitations Gabby et Lips. C'est une réussite fantastique.

Félicitations encore pour la victoire Gabby.

Vraiment une excellente nouvelle Gabby et Lips. Je suis heureux que vous respectiez vos projets, et c'est bon d'entendre que tout se passe si bien.

Félicitations Gabby et Lips! Je suis heureux pour vous et j'espère que vous respecterez le plan. N’oubliez pas que démarrer est la chose la plus difficile à faire !

Je suis resté coincé au même poids ces deux derniers jours et j'ai finalement perdu une demi-livre. Jusqu'à présent, j'ai perdu 4,5 livres. Mais hier, j'avais faim ! Aujourd'hui, ce n'est pas si mal. J'ai évité les boissons gazeuses, mais je suis tombé en panne et j'en ai bu aujourd'hui. En deux semaines, j'ai mangé peut-être trois canettes au total. Bon travail Gabby et lèvres ! Continuons comme ça !

Voilà un peu de motivation les filles.

Bravo à tous ça va bien ! Moi pas tellement, je suis partie quelques jours avec des amis et c'est tellement dur de faire un régime ! Ce n'est pas tant manger, c'est boire !!!! C'est une tuerie. Super dur mais je mange sainement car ils mangent tous des gâteaux, des ailes et des hamburgers ! Je ne veux même pas monter sur la balance en rentrant à la maison.

Bravo Froggy! Ce n’est peut-être pas grand-chose avec une demi-livre, mais ils s’additionnent tous et plus vous perdez du poids lentement, plus il est facile de ne pas le reprendre. 4,5 livres au total, c'est fantastique.

Très bien réalisé sur les canettes également.

Restez forts Froggy et œufs au plat ! Il y a toujours des moments difficiles mais vous les traverserez.

En baisse d'une livre et demie pour un total de 6 livres maintenant ! Yay! Hier, j'avais l'impression d'avoir faim, mais je suis resté avec. Restez forts tout le monde !

Je tiens bon et ça commence à devenir plus facile. J'ai déjà remarqué une différence dans la façon dont mes vêtements s'ajustent. Ils ne me lâchent pas mais sont nettement plus lâches. J'ai décidé de ne pas me prononcer avant lundi.

Je suis tellement heureuse de la perte de poids que tout le monde a perdu jusqu'à présent !!

Un immense FÉLICITATION à tous les grands perdants !

Lèvres... C'est génial, vos vêtements sont plus amples. Très fier de toi... et aussi un peu jaloux.

Mon RANT et VENT et BITCH et WHINE et CRY... pour les DAMES s'il vous plaît.

OH MON DIEU! Je suis plus que frustré. Personne ne parle de « poids », mais j’y vais. J'ai besoin de parler avec quelqu'un.

J'ai toujours été normal. J'ai monté et descendu sur l'échelle comme la plupart, mais jamais comme ça. J'en ai marre d'entendre à quel point j'avais chaud. WTF ? Exemple : Je suis allé chez le dentiste et un de mes amis y travaille depuis plus de 20 ans. Elle a annoncé au personnel "Vous auriez dû connaître Gabby quand elle était plus jeune, la plus belle chose du monde, une vraie qui fait tourner les têtes.". Wow... c'était sympa. Attendez? Non, ce n'était pas le cas.

Je me suis pesé avant d'aller voir ma mère en décembre 2011. Je pesais 119
Je me suis pesé avant mes retrouvailles au lycée en juin 2012. Je pesais 121.

Les bouffées de chaleur et la ménopause frappent. Je suis monté sur la balance en décembre 2012 et pesais 153.
Je n'avais pas du tout changé mes habitudes alimentaires.

Au régime. Élaboré. J'ai tout essayé. Combien de poids ai-je perdu ? ZÉRO!

Je n'ai presque rien mangé (ouais, je sais, pas bon pour le métabolisme, mais... peu importe), je suis allé chez le docteur qui m'a dit de manger moins et d'aller à la salle de sport tous les jours, deux fois par jour. Je n'aurais pas été surpris si elle m'avait dit d'aller sur un site PRO-ANNA (site promouvant l'anorexie). Exemple : Vous voulez descendre à 70 livres ? Vas-y, ma fille... tu peux le faire. Mangez du papier si vous avez faim. Ne mange pas. Mourir de faim à cause de la douleur. Nous serons là pour vous encourager. Ouais... j'ai regardé le site.

Quoi qu'il en soit, après avoir vu ce fil, j'étais déterminé. J'ai été si strict. Manger environ 500 calories par jour.
Ce sont mes résultats.

1er janvier - 159,6 (OMG. tub o saindoux) Certains peuvent le porter... pas moi.
Descendu depuis à 152,1

Continuation des 500 calories.

Poids aujourd'hui. 155,8 (Cette tranche de jambon hier avec une tranche de concombre dessus pour le dîner. Un yaourt grec faible en gras pour le déjeuner et une tasse de Special K pour le petit-déjeuner doivent être vraiment trop à manger)

Que puis-je faire? Sérieusement. Je ne sais pas quoi faire. Je suis prêt à fondre en larmes tellement je suis frustré.

Je m'appelle Marie Osmond. Vous savez... je porte des pantalons de survêtement parce que je suis tellement mal à l'aise et grosse.

Si vous voulez perdre du poids, vous devez manger plus ! Sérieusement, affamer votre corps n’est pas la bonne façon de procéder. Votre corps pense que vous êtes affamé et stocke donc la graisse pour une utilisation ultérieure. Vous devez manger pour faire fonctionner votre métabolisme. 5 repas par jour, peu et souvent. Vous pouvez manger autant de légumes que vous le souhaitez, du poulet (pas la peau et pas du KFC !) et bien sûr de la salade. Vous devriez également inclure des pommes de terre dans votre alimentation.

Avez-vous entendu parler du monde minceur ? Ils séparent les glucides des protéines et ne les mélangent pas. Ainsi, un jour, vous pouvez manger de la viande et des légumes et un autre jour, des pâtes, des pommes de terre, etc. Les jours de protéines sont des jours rouges et les jours de glucides sont des jours verts. Ils l'ont légèrement modifié récemment et ont également des jours orange où vous pouvez mélanger les deux mais je ne pense pas que cela fonctionne si bien.

Je l'ai essayé une fois pour voir si cela fonctionnait - je n'ai jamais eu faim, j'ai gardé la viande séparée des glucides et sans essayer, j'ai perdu 11 livres (je ne pensais même pas avoir autant à perdre).

Consultez le site Web de Minceur World – ils contiennent des informations qui pourraient être utiles.

Il semble que vous ayez besoin de manger plus de gabby. Lorsque vous vous limitez autant, chaque fois que vous mangez quelque chose de plus substantiel, vous pouvez gagner. Commencez à manger un peu plus et suivez un horaire régulier. Si vous avez toujours des problèmes, consultez le médecin. J'ai eu un problème similaire et j'ai découvert que j'avais une thyroïde sous-active. Il peut y avoir un certain nombre de raisons de santé qui rendent difficile la perte d’attente, notamment hormonales.

Bon conseil Froggy, j'espère que ce n'est rien de grave.

Je vais bien jusqu'à présent, j'ai décidé de ne pas peser tous les jours. C'est trop frustrant ! Alors lundi, c'est la grande pesée, plutôt excitée ! J'espère que tout le monde reste fort.

Je pense que les aspects psychologiques de la perte de poids sont également très importants. Voici un article très intéressant et bon à ce sujet. Je pense que c'est une bonne lecture.

Jacasseur,

Ne vous laissez pas déranger par des gens ignorants comme celui-là qui font des commentaires aussi stupides et blessants ! Je suis vraiment désolé que vous ayez dû être exposé à cela et je peux vraiment faire perdre confiance à une personne. Je préfère être en surpoids plutôt que d'être aussi insensible.

Je suis d'accord avec Froggy, faites vérifier votre thyroïde. Assurez-vous également de manger suffisamment. Parfois, si nous ne le faisons pas, notre corps dispose d’une protection naturelle intégrée pour se protéger de la famine et stockera la graisse.

Nous sommes là pour vous. S'il vous plaît, ne perdez pas espoir. Vous avez bien commencé, alors peut-être constaterez-vous une baisse soudaine dans un jour ou deux.

J'ai pesé ce matin et j'étais un peu contrarié car je n'ai perdu que 2 kilos pour toute la semaine et je n'ai pas triché une seule fois. Soupir... c'est facile à mettre mais si difficile à enlever. Nous pouvons et allons le faire ensemble !

Lèvres

Hey Gabby, ne te déprime pas, femme ! Ils peuvent tous piler du sel. Accrochez-vous au club des perdants, nous avons tous eu des hauts et des bas. Je suis tombé du wagon avec une mauvaise frénésie alimentaire pendant le week-end. Je ne m'approche pas de la balance. Gabby, tu quittes le navire, je quitte le navire, nous sommes là pour le gagner.

Je tiens toujours le coup et je vais bien. J'ai eu des jours sérieux où je voulais manger quelque chose mais je ne l'ai pas fait. En baisse de 8 livres et ça compte !

J'ai vu cette publicité à la télé et j'ai pensé qu'elle devrait être notre chanson thème.

Zéro drame - Fibre One

Bien joué Froggy, continue comme ça ! Moi toujours à peu près pareil mais je suis ok avec ça ça va être dur mais je reste positif ! J'adore cette publicité qui me fait craquer à chaque fois que je la vois ! C'est tellement vrai!

Bravo Froggy! Et un bon choix pour une chanson thème aussi

Bravo Froggy! Tu te débrouilles bien.

Merci les gars pour tout votre soutien.

Je suis resté à l'écart depuis ma dernière diatribe... je me sentais un peu gêné de m'exprimer comme je l'ai fait. Bien sûr, vous tous, gens formidables, n’aviez que des mots d’encouragement et des idées utiles.

Vous etes tous les meilleurs!!

J'y suis allé il y a environ 6 mois pour faire vérifier ma thyroïde. C'était normal.

J'ai essayé de manger plus de petites quantités pendant la journée.

En baisse de 6 livres au total. Pas génial, mais au moins, l’échelle va dans la bonne direction.

Si quelqu'un ne les a pas encore essayés, ils sont géniaux. Sandwichs à la crème glacée à la menthe Skinny Cow. Ils sont plutôt gros, savoureux et peu caloriques. 150, je crois. Il existe de nombreuses variétés de saveurs. Vous donne l'impression de tricher sans tricher.

Continuez votre excellent travail et félicitations à tous.

Nous sommes tous là pour toi Gabby !

Froggy, tu te débrouilles à merveille. Très bien fait.

@Gabby - Ne vous sentez pas gêné - ils disent qu'il vaut mieux s'en sortir que de le garder et Johnny a raison, nous sommes tous là pour vous.

Je suis tellement heureux que la balance va dans la bonne direction maintenant. 6 livres, c'est fantastique. Bravo à toi aussi.

J'ai eu Skinny Cow mais jamais la faveur de la menthe. On dirait que je dois vérifier ça, Gabby !

La crème glacée est ma faiblesse et je vais l'essayer. Je suis sellé et remonté sur mon cheval et aujourd'hui j'ai sauté sur une échelle de 8 livres. Je me suis procuré certains de ces dîners surgelés faibles en calories et ce n'est pas trop mal. Gl et continuez votre bon travail les amis.

Beau travail de vendeur d'alcool ! J'ai perdu 7 livres ! Je me sens bien, plus d'énergie. Je suis dans la zone !

Bravo, alcoolique et œufs au plat, félicitations !

alcoolique et œufs au plat - cela fait 1 pierre 1 livre à vous deux ! Un travail fantastique, vous deux. Continuez comme ça.

Bravo l'alcool et les œufs au plat ! C'est formidable de suivre vos progrès. Continuez comme ça.

Vous allez vraiment bien tous les deux ! Gardez simplement le rythme et publiez les résultats !

Arggggggggg a pesé ce matin et n'a perdu que 1 livre pour la semaine

Mais j'étais une très bonne fille hier soir. Je suis venu à un cil pour tricher. Pendant le trajet en voiture, j'ai dit que ça y était, j'allais avoir du pop-corn beurré et des bonbons M & M saupoudrés sur le dessus. Eh bien, quand je suis arrivé, je me suis dégonflé et je savais que je me sentirais coupable !

Comment vont les autres jusqu’à présent ?

Ne vous inquiétez pas Lips, même si ce n'est que 1 livre, c'est 1 livre dans la bonne direction, bravo !

C'est quand même de bonnes lèvres ! Il est normal de traverser de telles périodes, voire de stagner ; vous êtes sur la bonne voie.